Feldenkrais Angebote

Fürs eigene Wohlbefinden sorgen

Gruppenkurse Feldenkrais Zürich und Zug - Marianne LacinaFeldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung® sind verbal angeleitete Gruppenlektionen. Sie lernen darin das Zusammenspiel von Gehirn und Körper kennen und was Sie für deren gesundes Funktionieren tun können. Sie üben sich in guter Selbstorganisation und im Eliminieren von schädlichem Selbstumgang.

Anhand von spielerischen und achtsam ausgeführten Bewegungsabläufen wird die Art und Weise der eigenen Bewegungsmuster erforscht und neue, ungewohnte Variationen ausprobiert. Die Lektionen bieten gleichzeitig  ein praktisches Lern- und Experimentierfeld und einen guten Übungs- und Trainingsrahmen an.
 


Den eigenen Lebensprozess unterstützen


Einzeltherapie Feldenkrais - Marianne Lacina - SchweizFeldenkrais – Funktionale Integration® sind Einzelsitzungen, in welchen durch präzise Berührungen und gezielt geführte Bewegungen eine Art nonverbaler Dialog stattfindet.

Einzelsitzungen sind ideal, um auf individuelle und spezifische Bedürfnisse eingehen zu können, um bei Schwierigkeiten und  Verletzungen zu unterstützen und um Verspannungen zu lösen.

Einerseits wird eine sehr differenzierte Eigenwahrnehmung ermöglicht und andererseits werden Informationen vermittelt, die im Gehirn die Steuerung von Bewegung beeinflussen. So kann der Zugang zu neuen funktionellen Bewegungen und zu einer besseren Organisation des Selbst geöffnet werden.




Aktuelle Angebote von Marianne Lacina

Für alle

  • Einzelstunden in Zürich und Hausen am Albis
  • Wöchentliche Gruppenstunden
  • Kurse und Seminare

Aktuelle Kursdaten: Siehe Downloads.


Für Feldenkrais LehrerInnen

  • Mentoring und Supervision
  • Weiterbildungen

Advanced Trainings: Siehe Downloads.


Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen. Marianne Lacina ist Komplementärtherapeutin und anerkannt bei EMR, ASCA und EGK. Krankenkassenbeiträge über Zusatzversicherungen bitte direkt mit Kasse abklären.